冬天的寒冷侵襲著家家戶戶，而每戶人家對(duì)嚴(yán)冬的感受都是不一樣的，因?yàn)椴煌姆块g、通風(fēng)、取暖條件形成了不同的室溫，也形成了不同的室內(nèi)外溫差。因此，不管是在家還是出門(mén)，人們都應(yīng)該盡量讓自己感覺(jué)不過(guò)冷過(guò)熱，避免感冒，尤其是小寶寶。

　　冬天寶寶的活動(dòng)不能太劇烈。如果引起出汗，也要及時(shí)擦拭，不能讓其受涼。特別是在練爬的時(shí)候，手與腳不要直接與地面接觸，避免寶寶受涼。今天，我在這里就是要說(shuō)說(shuō)冬季寶寶練爬要注意什么？

　　1、隔離地板。地板往往是冰涼堅(jiān)硬的，然而床又比較軟，不是最好的爬行練習(xí)場(chǎng)所。所以，最好的練爬地點(diǎn)還是在地上。在冬天，為了不讓寶寶接觸冰冰的地面，要在地上墊一個(gè)硬度適中的墊子、地毯或泡沫塑料板。現(xiàn)在市場(chǎng)有專(zhuān)門(mén)買(mǎi)個(gè)有寶寶的家庭的整塊墊子，記住顏色選擇不要太花，對(duì)寶寶視覺(jué)刺激過(guò)多也是件壞事。

　　2、適當(dāng)穿戴。寶寶的衣服還是要穿寬松、便于活動(dòng)的，不宜穿得太多，以免活動(dòng)時(shí)流汗，而且導(dǎo)致行動(dòng)笨拙。另外，衣服最好不要穿連體的，以上衣、下褲分體為宜。同時(shí)給寶寶戴上護(hù)膝和護(hù)肘。寶寶出汗較多的，可以在內(nèi)衣內(nèi)加入一件“汗巾”，一旦出汗出透了就將汗巾拿出，內(nèi)衣還是干燥的。

　　3、場(chǎng)地開(kāi)闊。有些媽媽在冬天不讓寶寶在地上爬，而是在床上訓(xùn)練他，寶寶可能會(huì)不愿意爬，是因?yàn)榇蔡脑颍员M量還是在空間更寬一點(diǎn)的地上爬為好。

　　4、排除危險(xiǎn)。將床架、桌子腿及硬的能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹，把床底下打掃干凈，因?yàn)閷殞毧赡芘肋M(jìn)去夠取東西。

　　5、循序漸進(jìn)。由于有墊著地毯和衣服的原因，冬天寶寶練爬要比天氣溫暖的時(shí)候困難。如果寶寶不愿爬，有時(shí)候從俯臥一下子變成坐姿或仰臥，也不要批評(píng)，訓(xùn)練不能急。

　　下面介紹幾個(gè)學(xué)爬的親子小游戲：

　　玩具逗引法：探索的開(kāi)始

　　讓寶寶俯臥，爸爸媽媽在他面前40厘米的地方放一個(gè)玩具，寶寶需要身體移動(dòng)才能拿到，爸爸媽媽用語(yǔ)言鼓勵(lì)寶寶爬過(guò)去拿玩具；爸爸媽媽再試著把玩具拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，鼓勵(lì)寶寶向玩具爬，為了讓寶寶爬得時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，爸爸媽媽可以拿著玩具逐漸后退。如果寶寶還不會(huì)向前爬，爸爸媽媽可以用手掌抵住寶寶雙腳，輕輕給他助力讓寶寶向前爬。

　　小螃蟹爬行法：匍行到爬行

　　寶寶身體趴在地上往前拱就是匍行，匍行時(shí)腹部貼在地面，四肢往前把身體推向前方，寶寶在能夠匍行但還不能爬的時(shí)候，爸爸媽媽可以用毛巾將寶寶的腹部兜住，將寶寶的腹部提起，像拎著一個(gè)小螃蟹一樣，重心會(huì)落在寶寶的手和膝上，寶寶就能輕快地爬行了。練習(xí)幾回后，寶寶也會(huì)自己將腹部提起離開(kāi)床鋪或地面爬行。

　　爬越父母法：親密爬行

　　如果寶寶到第九個(gè)月以后，已經(jīng)能很熟練地爬了，爸爸或媽媽可以躺在床上，讓寶寶從身上爬過(guò)去，寶寶艱難地爬到大人身上時(shí)會(huì)聽(tīng)到熟悉的心跳聲和呼吸聲，爸爸媽媽可以咳嗽一下、打個(gè)噴嚏或者叫寶寶的名字，寶寶聽(tīng)到聲音會(huì)很高興。

　　爸爸媽媽可以趴過(guò)來(lái)跪起，讓寶寶從腹部下面鉆過(guò)去，還可以先趴著讓寶寶爬到背上，再跪起來(lái)讓寶寶騎在大人背上，多做幾次寶寶就不害怕了。

　　爬是一種全身運(yùn)動(dòng)，有利于骨骼、肌肉和大腦神經(jīng)的發(fā)育。由于爬的時(shí)候姿勢(shì)在不斷變化，也促進(jìn)小腦平衡機(jī)能的發(fā)展，所以，冬季不要因?yàn)樾袆?dòng)不方面就懶于爬行，一定要堅(jiān)持鍛煉。

文/徐素珍