逐步斷奶母子都不受苦

　　逐步斷奶可以讓媽媽和寶寶都平穩過渡到一個不喂母乳的新時代，媽媽對上班后的母乳喂養顧慮重重，很多人因為自信不足而趕在產假結束前，匆忙給寶寶斷奶。她們的擔心集中表現在以下4個方面：

　　1、工作單位離家遠，不能實現中途回家喂奶。

　　2、上班后不能按需哺乳，寶寶攝入奶量不足。

　　3、辦公環境不方便擠奶。

　　4、工作壓力大影響乳汁分泌量。

　　這些擔心絕對不是空穴來風，確實是邊工作邊授乳媽媽會遭遇的困難。但是只要找到好方法，完全可以克服它們！

　　讓哺喂與午休合拍

　　從寶寶滿月以后就開始掌握寶寶吃奶的規律，逐步調整寶寶的吃奶時間，做到按時喂乳。添加輔食以后，喂輔食的時間基本控制在固定時段。那么午休可以回家的媽媽，可以讓寶寶在媽媽工作時間吃輔食，早、中、晚吃母乳。

　　把母乳儲存起來喂寶寶

　　往返公司與家里時間過長的媽媽可以選擇把母乳儲存起來喂寶寶。有些媽媽在開始上班前先擠好奶汁并儲存，預作庫存。有些媽媽在前一天預先擠足奶汁留給寶寶隔天吃。最多見的做法是早、晚各擠一次，以備白天不在時有足夠的奶留給寶寶。

　　只考業績不考勤

　　申請只考業績不考勤的工作或是成為SOHO一族是最佳的工作喂奶兩不誤方法之一。但不是每行業都適用，也不是每個媽媽的性格都合適，抉擇前請三思。

　　不必強求純母乳

　　工作壓力大很可能會影響到乳汁的分泌量。媽媽不必太過強求純母乳喂養，一切以寶寶每日攝取奶量為衡量基準，該加奶粉的時候就必須添加。媽媽奶水逐步減少讓寶寶逐步過渡到奶粉喂養，這樣無痛苦地轉奶也是好事一樁！

　　當然你也可以選擇繼續留在家里哺乳，申請哺乳假或當全職媽媽，這兩個途徑可以幫你實現愿望哦。

　　國家有關哺乳的法律規定

　　女職工勞動保護規定

　　有不滿1周歲嬰兒的女職工，其所在單位應當在每班勞動時間內給予其兩次哺乳(含人工喂養)時間，每次30分鐘。多胞胎生育的，每多哺乳1個嬰兒，每次哺乳時間增加30分鐘。女職工每班勞動時間內的兩次哺乳時間，可以合并使用，哺乳時間和在本單位內哺乳往返途中的時間，算作勞動時間。

　　女職工在哺乳期內，所在單位不得安排其從事國家規定的第三級體力勞動強度的勞動和哺乳期禁忌從事的勞動，不得延長其勞動時間，一般不得安排其從事夜班勞動。