懷孕后，因荷爾蒙的變化使得身體出現許多改變，除了在懷孕初期會出現孕吐，之后還有一連串的腸胃問題跟隨著準媽咪，直到生產后，一切才會陸續恢復正常，究竟孕期中，要如何對付這些惱人的腸胃問題呢？

　　腸胃主掌人體內的消化吸收，腸胃好、吸收就好，進而能供給人體足夠的活動力；腸胃不好，不僅可能影響消化吸收，還會帶來許多不適，進入懷孕階段后，更因為體內荷爾蒙的變化，致使腸胃蠕動減緩，各種腸胃問題便接踵而至了！

　　孕吐

　　三不五時就出現的嘔吐感，到底什么時候才會減緩呢？這一陣子，吃這個也不適、吃那個也不好，救救我吧！

肚子脹氣

　　胃酸逆流

　　除了孕吐之外，竟然還會胃酸逆流，有沒有什么方法可以讓這些癥狀都消失呢？

　　脹氣

　　肚子總是容易感覺脹脹的，應該不是因為胎兒的關系吧？！

　　便秘

　　這個問題從懷孕前就一直存在了，沒想到懷孕后更加嚴重，看來得更加努力的補充高纖維食物了！