想起同病房的新媽媽，出院后我們就沒聯系了，不如交流一下近況吧。在電話里聽她興高采烈地說她奶水很充足、兒子長得很好時，我真有些妒忌了：還是母乳喂養的孩子好啊！后來，我忍不住好奇地問了句：“那你現在還戴胸罩嗎？”“暫時不戴了，等斷奶以后再說吧。”“那你不擔心乳房下垂嗎？”她笑了笑說無所謂。

　　霎時，我陷入了沉思中。突然憶起住院時，同病房還有另一個產婦，不知什么原因她不想喂奶了，要求醫生給她退奶。記得查房時醫生曾叮囑她，要她束緊雙乳。既然束緊雙乳可以退奶，那我奶水少真是因為胸罩太緊的緣故了？

哺乳期要戴文胸嗎

　　醫生點評：哺乳期的婦女該不該戴胸罩？隨著現代女性對美的日益重視，產后乳房的護理問題顯得更為重要了。乳房不僅是哺乳器官，還是女性美的重要特征之一。妊娠期激素水平升高，刺激乳房發育，乳房逐漸增大。產后隨著乳汁的分泌，乳房進一步充盈、增大。此時如果沒有一定外力的承托，勢必導致乳房下垂。因此，哺乳期婦女是否應該戴胸罩，答案是肯定的。但戴胸罩是否會影響乳汁的分泌呢？

　　嚴格地說，如果胸罩選擇合適，是不會影響乳汁分泌的。但如果胸罩過小過緊，導致乳房排乳不暢，乳汁郁積，就可能反射性地引起乳汁分泌減少。產婦產后由于乳房增大，以前的胸罩很可能不再適用，因此應該重新選擇合適的胸罩。選擇的標準是：罩杯大小適宜，能夠完全包裹乳房，有一定的支撐作用；棉質、透氣的胸罩，吸收性比較好，還可以減少異味的產生，是產婦的最佳選擇。此外，胸罩肩帶最好要寬些，這樣穿上會比較舒服。目前市面上有許多專門為產婦設計的胸罩，款式各異，罩杯拆卸方便，產婦可以根據個人的喜好進行選擇。

　　乳汁的分泌受很多因素影響，如與嬰兒的吸吮刺激、喂養方式，以及產婦的精神因素、營養等有關。催乳激素的分泌是泌乳的生理基礎，嬰兒的吸吮可以刺激腦垂體反射性地增加催乳素的分泌，從而促進乳汁的生成和分泌。所以醫生都會鼓勵產婦盡早開奶，常喂奶，做到按需哺乳，盡量少喂牛奶，以免降低嬰兒對母乳的需求。曉麗乳汁分泌量少，可能與她所戴的胸罩過緊有一定關系，但更主要的可能還是跟她對母乳喂養信心不足、喂養次數過少有關。此外，產婦保持心情愉快，避免精神刺激，保證充足的休息和睡眠，也是糾正缺乳的一個重要方面。而在飲食方面，強調要多進食易消化、營養豐富和含鈣較多的食物，如魚、肝、骨頭湯、牛奶、羊奶等。