影響因素三、營養狀況

　　大腦發育與功能的建立都與營養密切相關。尤其葉酸、蛋白質的補充不足或缺乏，直接影響腦細胞的形成。若準媽媽孕早期的營養不良，會使胎兒腦細胞及神經系統發育障礙；孕晚期的營養不良，則會使胎兒腦細胞數量增長不足，腦皮質溝回發育障礙，從而影響胎兒的智力。

4大因素阻礙孕期胎兒智力發育

　　多數準媽媽在懷孕1個月開始會出現惡心、嘔吐、食欲減退、偏食等早孕反應，這樣就會影響營養的攝入，進而影響胎兒智力發育。

　　因此，為了胎寶寶的將來能夠聰明健康，準媽媽應努力進食，可以少吃多餐，想法控制嘔吐，穩定情緒，以多樣化的食物引起食欲，保證營養的平衡。即使是吐了，也要及時補充營養。

　　一般認為，準媽媽每天大約需要攝取10000 千焦的熱量，并保障一定的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的攝入。

　　準媽媽在飲食上應粗細糧搭配，不必有太多的“忌口”，可以多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物。這樣， 既促進了食欲，保證了準媽媽本身的營養需求，又為胎兒大腦的發育提供了物質基礎。

　　影響因素四、疾病和藥物

　　孕早期病毒感染性疾病和不恰當的用藥都可能影響胎兒腦細胞的發育。

　　國內外的臨床研究證明，準媽媽如患有不同類型的甲減，會使準媽媽流產和妊娠期并發癥顯著增加，更重要的是，準媽媽甲減會造成胎兒腦發育障礙，導致后代智商下降6-8分。

　　建議：35歲以上的女性應定期檢測；計劃懷孕的育齡婦女應在受孕或懷孕前3個月檢測；懷孕女性最好能在發現妊娠時進行一次甲狀腺檢查，如果在懷孕前你就已經因為有甲狀腺疾病而接受了治療，那么懷孕期間，每6-8周應當進行一次甲狀腺的檢查；患有甲狀腺疾病的母親的孩子，是高危人群，應定期檢查。

　　據統計，準媽媽在妊娠期間曾服用過至少一種藥物者占90%，至少10種者占4%。某些藥物可以通過胎盤屏障，但準媽媽用藥不當則有可能影響胎兒發育，也有可能導致腦發育不全，影響寶寶的聰明。

　　為了寶寶的聰明健康，準媽媽千萬不要自行服藥。讓醫生或藥師決定你應服用什么藥物，他們才是專業的。

　　聰明健康的寶寶需要你用心地去塑造培養，從飲食入手，提供豐富均衡的營養，為寶寶營造一份安寧祥和的優良環境，你的寶寶就一定聰明健康。