什么是妊娠高血壓？
如果孕婦在懷孕20周后出現(xiàn)高血壓，但尿液中沒有出現(xiàn)蛋白質(zhì)，就會(huì)被診斷為妊娠高血壓，也稱妊娠誘發(fā)高血壓。
如果孕婦在懷孕中期后出現(xiàn)高血壓，并且尿液里有蛋白質(zhì)，就說明她患有一種比較復(fù)雜的病癥——先兆子癇。
如果有些孕婦在懷孕前就患有高血壓，或在懷孕20周之前被診斷出高血壓，她們就患有妊娠合并高血壓病。
高血壓通常指的是血壓等于或大于140/90mmHg，只有一項(xiàng)數(shù)字高于正常值也包括在內(nèi)。高血壓通常沒有任何明顯癥狀，除非你的血壓確實(shí)非常的高。
控制食物的攝入總量
1、減少動(dòng)物脂肪的攝入
患有妊高征的孕媽媽應(yīng)減少動(dòng)物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，每日20～25克。飽和脂肪酸（如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等）的供熱能應(yīng)低于10%。
2、控制食物的攝入總量
孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高征的危險(xiǎn)因素。因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增加體重500克為宜。對(duì)于已經(jīng)肥胖的孕婦，每周增重250克為宜。
