在孕期導致孕婦難產的因素及避免的方法

　　每個女人都不想在生產過程中遭遇難產，但是確實有這種現象，而且還很多，有的時候在難產中遇到困難一般醫生會采取另一種生產方法，也能大大降低了在難產中遇到的困難。在孕期多做運動也能緩解難產吧？

 
如何避免難產？

　　孕期難產是在生產過程中遇到困難。女性在生產過程緩慢甚至停止。難產不僅傷害孕婦的身心健康，而且對胎兒的生命安全也是一種威脅。隨著預產期的臨近，很多夫婦都擔心分娩時遭遇難產。

　　那么，造成難產的原因有哪些，如何能避免難產呢？要弄清造成難產的原因，必須先明白分娩過程。分娩是指在臨產以后，子宮收縮和腹壓增加及羊水沖刷將胎兒從子宮經產道推出體外和在此以后的胎盤娩出的整個過程。在這個過程中，三大要素——產力、產道、胎兒就決定了難產的可能性。相應地，如果能保障這三大決定性因素，難產就能在很大程度上降低甚至避免。所以，孕媽咪在孕期應遵守以下三項原則：

　　一、均衡營養，避免進食太多造成胎兒肥胖。

　　胎兒太大，是現在導致難產的最主要原因。現在人們生活水平提高，再加上都是獨生子，家里都很寶貝。于是拼命給孕婦補充營養，導致孕婦胖胎兒也胖，給生產帶來很大困難。專家指出：懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內。如果嬰兒頭部太大（BPD超過10公分），生產將很困難，一旦BPD超過10.5公分，順產將不可能。所以，在孕期只要能均衡營養，保障胎兒發育所需的養份就夠了。