孕婦可用新鮮的生姜切片，在進食前或惡心不適時，以生姜片擦拭舌頭，或含在舌下，使姜汁慢慢滲進口腔中咽下，然后吐掉姜渣。也可以用榨汁機榨點姜汁，少量咽服。如受不了生姜的辛辣味，也可用六七層紙包裹好生姜后在水中浸透，放在火灰中煨至紙色焦黃，止吐作用更強。

　　聽音樂可緩解嘔吐癥狀

　　妊娠嘔吐除了可因懷孕后體內性激素水平改變所致外，也與孕婦自身的精神因素有關，尤其是一些情緒不穩(wěn)或有抑郁、焦慮傾向的婦女。此外，頻繁嘔吐也易讓孕婦寢食不安，心情煩悶。因此，孕婦可選擇一些舒緩柔和、寧靜喜悅的音樂經(jīng)常欣賞，調節(jié)失衡的情緒。

聽音樂

　　中醫(yī)早在二千多年前就有“五音療疾”的理論，運用音樂療法通過正治、反治，使患者在音樂聆聽中讓臟氣隨著曲調共鳴互動，達到動蕩血脈，通暢精神的目的。五行音樂的辨證選擇，可在中醫(yī)師的指導下挑選。如果當?shù)夭痪邆錀l件，也可自己挑選一些旋律優(yōu)美、舒展平和的世界名曲欣賞，切忌收聽節(jié)奏強勁、旋律憂傷壓抑的樂曲。