產后過早吃母雞

　　產后過早地食用燉母雞，也是造成乳汁不足或無奶的重要原因之一。這是因為產婦分娩后血液中雌激素與孕激素的濃度大大降低，有利于催乳素發揮泌乳作用，促進乳汁的分泌。而母雞的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，因此產后即食用燉母雞，就會增強產婦血液中的雌激素作用，致使催乳素受到抑制而減弱，甚至發揮不出泌乳效能，從而導致產后乳汁不足，乃至完全無奶。當然，產婦在產后10天或半月之后，乳汁比較充足的情況下，也是可以吃母雞的。

　　產后缺乳的產婦應改做好母乳喂養的心理準備，母乳喂養不會映象女性體形美，不要輕信不利于母乳喂養的傳言。丈夫及家人的語言和行動給以支持，防止不良心理的產生。

　　1、產后增加營養：產后應作好飲食調節，可多吃蛋、奶、雞、魚、瘦肉和動物心肝血腎等，還要補足新鮮蔬菜及水果。

　　2、產后應保持充足的休息與睡眠：體力的消耗過多，不僅影響乳汁分泌，而且還可以使其中蛋白質含量下降，也可以影響產婦的情緒，進而影響泌乳反射。

　　3、產后產婦正常哺乳指南盡早開始喂奶：盡早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分鐘內將嬰兒裸體放在母親的胸前，并在醫護人員的幫助下讓新生兒吸允雙側乳頭。

產后哺乳注意什么

　　按需哺乳，讓嬰兒不受任何限制的在乳房上自由吸允。這樣可將乳汁分泌時間提前并產生更多的乳汁。

　　擠出多余的乳汁：早產  兒、底體重兒因需要住院治療而與母親分開時間較長時，應在醫護人員的指導下擠出多余的乳汁，否則分泌就會逐漸減少。

　　正確的哺乳方法：每次哺乳應讓嬰兒吸空一側乳房后在吸另一側乳房。堅持夜間哺乳，這樣可使母乳分泌增多。

　　4、乳房的清潔與護理：常用毛巾和清水反復擦洗乳頭，防止哺乳時乳頭疼痛和干裂，如果奶頭伸展性不好、扁平或內陷，應及時糾正。其方法：可用兩個10毫升注射器乳頭用細管聯結，去除一個注射器的栓，放在乳頭部，抽吸另一注射器，如此多次治療。

　　5、飲食和藥物治療：促進乳汁分泌的飲食有鯽魚湯、豬蹄湯、紅小豆湯等