夏季氣溫非常高，坐月子就不是很舒服了，很容易干膜，也很容易得風濕并，所以，在夏季做月子是的時候就要格外小心了。做好月子，對女人以后的健康是非常重要的，我們來看看在夏天應該如何坐好月子。
月子期間，新媽媽很容易患上產后風濕。產后風濕是新媽媽產后常見病的一種，對新媽媽的危害是很大的，甚至影響生活質量。新媽媽為何容易得產后風濕。
1、新媽媽生產后，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒等有機會趁虛而入。
2、如果居住環境有限，產婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。
3、產婦修養時期，門窗關不嚴使產婦受風也會導致產后風濕病。
4、新媽媽生產后，得不到充分的休息而過度操勞所致。
5、新媽媽產后子宮受傷出血過多，導致血脈空虛、元氣大傷、經絡、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪趁虛而人，就會使肌肉、關節疼痛酸困沉重、怕風怕冷，從而導致此病。
產后風濕的癥狀
患上產后風濕的新媽媽，全身肌肉、關節疼痛，會怕風、怕冷。而在產后或人工流產術后，會感受風寒濕邪，傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。
部分新媽媽多伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚，也有的病人關節和肌肉處有鉆風感。一遇涼風，就有像涼風鉆到骨頭的感覺，嚴重的患者雖置大熱天，患處必須裹以厚棉衣，方能感覺舒適。情緒憂郁，容易引起肝氣郁結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，它的臨床反應癥狀是：怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。
