如果你擔(dān)心她的體重，可以和她一起預(yù)約醫(yī)生，跟醫(yī)生單獨談?wù)劇Ｈ绻羞^飲食失衡的歷史，確保告知醫(yī)生或健康顧問。荷爾蒙和身體的變化能夠喚回她過去的心理問題或飲食失衡問題。除了醫(yī)生或健康顧問，她可能還需要見見營養(yǎng)專家或心理醫(yī)生，以便幫助她在飲食上能夠做出良好的選擇。

準(zhǔn)爸爸要學(xué)會多多贊美準(zhǔn)媽媽

　　在她吃東西的時候，永遠(yuǎn)不要當(dāng)她面表現(xiàn)出對她食量的擔(dān)心，記住，這是一個法則。如果你覺得她吃得太多了，或者覺得她在食物的選擇上有錯誤，那么在向她提及此類問題的時候一定要注意時機(jī)和場合。你應(yīng)該知道一個孕婦在懷孕第一季的時候每個月會增重2-4磅，而第二季和第三季每個月會增重3-4磅(總計25-35磅)，還有，整個孕期她每天平均會需要消耗300多卡左右的熱量，據(jù)此標(biāo)準(zhǔn)，如果你發(fā)覺她的體重增加得有些異常，什么也別說，先去預(yù)約醫(yī)生(這就是為什么與醫(yī)生赴約的好處)。不要把問題的關(guān)鍵放在食物上，而應(yīng)更多的關(guān)注她的身心健康。如果你忍不住一定要和她談你發(fā)現(xiàn)的她體重異常的問題，不要在她吃東西或身體裸露的情況談此話題，這兩個都是她很敏感的時候。在錯誤的時間談此話題會讓你無意間成為混蛋(見第17條提示)，而在合適的時機(jī)談會讓你看起來更像個好男人。還有一條好建議，就是夫妻一起活動，比如一起散步和做些其他的輕微活動，一起參加瑜伽課程，還有，改變你外出的規(guī)律以適應(yīng)她的生活節(jié)奏。

　　要點回顧：

　　時不時的夸贊她的美麗，學(xué)會欣賞她的“新的”身體——就像和別的女人在一起(但沒有做錯事)的感覺。