孕婦產(chǎn)前的自我監(jiān)護(hù)

　　孕婦按時時行產(chǎn)前檢查是確保母子安全的重要措施，同時，孕婦要進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)，以彌補(bǔ)產(chǎn)前檢查的空缺，會更有利于保障胎兒的健康和安全。孕婦可通過數(shù)胎動來進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)。

通過數(shù)胎動可自我監(jiān)護(hù)

　　通常在妊娠18-20周，孕婦會感到胎兒在子宮內(nèi)發(fā)出的“信息”，這就是胎動。胎兒通過胎動向媽媽問候，同時也向媽媽報告自己在子宮內(nèi)安全與否。所以，準(zhǔn)媽媽們要懂得通過胎動判斷胎兒的健康狀況。

　　不同的孕期，不同的時間，胎動的次數(shù)都會有所不同

　　一般在妊娠7～8個月時，胎動較頻繁，到妊娠9個月后，胎動稍有減少。一天之中，胎動次數(shù)也不相同，通常早上較少，以后逐漸增多，晚上最多，每小時可達(dá)10次左右。可見，準(zhǔn)媽媽對胎動進(jìn)行計數(shù)可記錄胎兒的活動狀況，進(jìn)而判斷胎兒健康與否。

　　胎動的計數(shù)方法：

　　準(zhǔn)媽媽每天需要進(jìn)行三次胎動計數(shù)，即早、中、晚各計數(shù)1小時的胎動次數(shù)，并記錄。

　　準(zhǔn)媽媽在計數(shù)時應(yīng)心情平靜，情緒放松，不宜取仰臥位，應(yīng)取左側(cè)臥位或坐位。