得了乳腺炎，飲食上宜食清淡又富有營養的食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、紅小豆湯、綠豆湯等。水果宜食橘子。應忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

　　有效防治乳腺炎的妙方

　　1、鮮金針菜、醋各適量，共搗爛外敷患處，每日換敷2次。

　　2、鮮蔥，洗凈搗爛，加入冷開水少量取汁，用紗布吸取蔥汁，包敷乳房。外加熱毛巾敷，經常更換。

民間偏方治療乳腺炎

　　3、鹿角片30克，粳米150克。將鹿角片用紗布包好，入粳米加水適量，文火煎煮成粥。隨后取出鹿角片包，放糖調味。

　　4、豬蹄1只，黃花菜50克。將豬蹄去毛洗凈，與黃花菜一同加水文火燉煮，至豬蹄熟爛后放鹽調味。

　　5、鯽魚1條，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。將魚去除鱗及內臟，藥材塞在魚腹中，用線縫好，以水燉煮至熟即成。

　　編后話：產后乳腺炎毫無疑問沖淡了新媽媽初為人母的喜悅，不過也不必驚慌，學會正確的處理和預防，如果病情還是無法緩解，建議盡早到醫院治療。