這位生育專家指出，擔心曬太陽會患上皮膚癌可能是男人維生素D不足的原因。她說：“由于我們的研究結果，有人很可能想知道更多的人是否有維生素D不足的情況以及它對生育有何影響。”

　　20日在布里斯班國家生育會議上公布的研究數據顯示，在接受測試的794個男人中，58%的人有較高的DNA斷裂頻率。約有100個男人同意在開始接受生育治療前戒煙、把咖啡因和酒精的攝入量降到最低或者完全避開這兩種物質、減肥以及在3個月內增加維生素和抗氧化劑含量。結果顯示，多數人的精子質量得到明顯改善，40%的男人實現臨床受孕，11%的男人自然受孕。

　　克拉克說：“毫無疑問，我們的研究結果表明，改變生活方式和補充維生素D有助于改善不育癥。”

夏季畸形精子的比例 比其他季節高

　　男性性欲強弱影響精子質量

　　要想孕育優質寶寶，就要從培養優質精子開始。未準爸爸們，你們有沒有“測試”過自己的精子質量如何呢？下面，豆豆媽為你提供了一份自測標準。一起測測吧！

　　文殊和維君結婚六年了。三年前，他們就開始想方設法地實行“造人計劃”，可是一直未能如愿。前段時間，他們去醫院檢查，發現問題出在文殊的精子身上。醫生說，文殊的精子質量不太好，影響了受孕。文殊百思不得其解，究竟是哪些習慣傷害了他的精子呢？

　　豆豆媽知道，文殊的情況并不是個別案例，很多未準爸爸都有跟文殊同樣的疑問。下面，豆豆媽將為你介紹影響精子質量的因素，未準爸爸們可以以此作為精子質量的自測標準。