夫妻關系和諧才會有好心情

　　1、妻子出現失常的心理狀態時，丈夫要善于引導，幫助其恢復到正常的心境。

　　2、丈夫要給予妻子足夠的關心，幫助妻子盡快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和愉悅的心情。

　　3、夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地容忍對方，以免發生激烈的爭吵。

孕期1-2個月胎教 保持良好的情緒

　　4、雙方共同安排有規律的生活程序，以消除某種容易導致心理失調的狀況。孕期要節制性生活，懷孕頭3個月和產前3個月要禁止性生活。

　　5、丈夫應了解懷孕會使產生一系列生理、心理變化。加倍愛撫、安慰、體貼妻子，做她有力的心理支柱，盡可能使妻子快樂。

　　6、每天在固定的時間和寶寶說話，如早晚同胎兒打招呼，對胎兒講講話，把胎兒當做一個能聽、能看、有思想、有生命、有感情的談話對象。

　　微笑對待每一個人

　　有人說，微笑是開在嘴角的兩朵花，我們都喜歡看見微笑的臉。腹中的胎兒雖然看不見母親的表情，卻能感受到母親的喜怒哀樂。

　　人的情緒變化與內分泌有關，在情緒緊張或應激狀態下，體內一種叫乙酰膽堿的化學物質釋放增加，促使腎上腺皮質激素的分泌增多。在孕婦體內這種激素隨著母體血液經胎盤進入胎兒體內，而腎上腺皮質激素對胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯合，特別是懷孕頭3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形，所以，準媽媽每天都開心一點吧，不要吝嗇你的微笑。

　　每天清晨，可以對著鏡子，先給自己一個微笑，在一瞬間，一臉惺忪轉為光華潤澤，沉睡的細胞蘇醒了，讓人渾身充滿朝氣與活力。