2、自我監護：

　　超過預產期孕婦要自我監護，最好的辦法就是觀察胎動。所謂觀察胎動就是經常注意胎兒是否活動，活動是否與往常一樣。如果胎兒的胎動減少或明顯不動，就要立即到醫院去看醫生。由于胎動沒有規律可循，因此不要自己嚇唬自己，胎兒睡醒周期是四十分鐘，一般一個小時左右不動，過一會兒就會出現胎動。如果不動，還可以撫摸腹部，輕輕拍拍;或者拍拍手，再進行觀察。

　　3、定期圍產保健：

　　我們在孕期產前檢查的規律是27周前大約一個月檢查一次，主要是篩查胎兒畸形。27-36周一般2-3周檢查一次，主要了解胎兒及母體的健康狀況，如母親是否有合并妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、飲食營養狀況、心理情緒如何等等;對胎兒主要了解胎兒大小與孕周是否相符，羊水多少，胎盤功能，臍帶纏繞，胎兒有無宮內缺氧等等。36-40周一般1周檢查一次，了解胎兒在宮內的發育狀況、胎位是否正常、判斷以何種方式分娩對母嬰最安全、適時指導分娩方式等。

　　當過了預產期以后，就要每三天來醫院進行一次產檢，產檢時醫生要通過四步觸診了解胎兒大小、胎頭下降的位置、羊水多少、胎動情況。

　　當發現羊水減少，子宮緊包胎體，就要通過超聲檢查，了解羊水多少，一般提示羊水指數≤5cm是說明羊水過少，如果羊水指數≤8cm說明羊水少，都是應該積極處理的。

到了預產期肚子還沒動靜該怎么辦

　　如果胎頭遲遲不入盆，且醫生下壓宮底，胎頭高于恥骨弓，說明胎頭位置不好，存在胎頭騎跨，意思是胎頭無法入盆，則不能再等待，應積極處理。

　　一般超過預產期，胎兒逐漸長大，顱骨變硬，難于在分娩時顱骨塑型給分娩造成困難。

　　產檢時醫生還通過做胎兒監護，發現胎兒在宮內反應如何，是否缺氧，如果胎心監護圖形異常，如胎心基線“小變異缺失、基線平直、正弦型、宮縮和胎動時基線沒變化、胎兒心動過速、胎兒心動過緩”等，都說明胎兒在宮內有一定危險，也要積極處理，不能再等待。

　　孕過期后醫生還會要求孕婦做B超，了解胎兒大小、臍血流比值、胎兒生物物理評分等來綜合評定胎兒在宮內的安危。當臍血流比值≥3時，說明胎兒在宮內有缺氧的情況。胎兒生物物理評分共有五項，每項2分：胎心、胎動、羊水、呼吸、肌張力，如果≤5分說明胎兒宮內窘迫，一般低于7分就應引起警惕。

　　4、適時收住院：

　　一般孕過預產期1周，也就是說41周時，醫生會收住院，根據孕婦宮頸的情況進行處理。

　　胎兒有宮內窘迫、巨大兒、胎頭跨恥征陽性時醫生會建議剖宮產結束分娩，以保證母嬰健康。

　　如果胎兒正常，只是單純過期，醫生會根據宮頸情況進行催產，促進母親宮頸成熟，并引起自發宮縮而臨產。這種臨產后的分娩過程與自然臨產沒有區別，產程進展過程也是一樣的，只不過醫生會更注重胎兒在宮內耐受宮縮的觀察，及時發現胎兒異常，及時處理。

　　過期的胎兒，由于要不斷長大，母親的胎盤功能減弱，胎兒就會消耗自身的脂肪，因此出生的過期兒有許多抬頭紋，像個小老頭，免疫力抵抗力都不如足月兒結實。

　　因此為防止妊娠過期，孕婦一定要過正常人的生活，懷孕不是生病，是一個正常的生理過程，態度要積極，不嬌氣，心態要平和，不要前怕狼后怕虎，要積極活動，參與勞動，適量運動，避免過期妊娠的發生。

　　當接近預產期還沒有什么感覺時，孕婦可以自行按摩乳頭，這種按摩乳頭會促使大腦垂體分泌催產素引起子宮收縮，一般上下午各20分鐘，通過乳頭刺激，促使早日臨產。