在妊娠期間，給予妻子合理的營養(yǎng)，如果在胎兒形成的關(guān)鍵時期(妊娠早期及中期)缺乏營養(yǎng)，會威脅胎兒的正常發(fā)育，尤其對腦的發(fā)育影響最大，還常常引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸形。大多數(shù)孕婦有妊娠反應(yīng)，丈夫應(yīng)鼓勵妻子克服惡心嘔吐等反應(yīng)，堅持進(jìn)食，做到少吃多餐，飲食以避油膩、易消化為原則，盡量選富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素的食物，如牛奶、豆?jié){、蛋類、蔬菜、水果等。嘔吐劇烈時應(yīng)注意補(bǔ)充維生素B1、B6，必要時靜脈輸液。妊娠中期，胎兒生長發(fā)育加快，不僅需要給予充足營養(yǎng)，還要多飲水，并增加含維生素多的食物，保持大便通暢。
孕期中 準(zhǔn)爸爸應(yīng)該如何進(jìn)行胎教呢
孕婦所處的環(huán)境應(yīng)力求安靜舒適，不宜經(jīng)常有強(qiáng)烈的噪音刺激。光線要明亮柔和，搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，防止感染疾病，防止煙霧污染，戒煙忌酒，節(jié)制房事，提醒妻子注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)做些家務(wù)和必要活動，切不可偏激而過度保護(hù)則弊多于利。
此外，丈夫應(yīng)積極支持妻子為胎教而做的種種努力，并主動參與進(jìn)來，如陪著妻子一同與胎兒“玩耍”，對胎兒講故事，描述您每天的工作及收獲，讓胎兒熟悉自己的父親低沉而有力的聲音，產(chǎn)生安心和信賴感。因此，丈夫一定要通過自己的努力，使夫妻和睦友愛，共同將優(yōu)美的情緒和感覺傳遞給胎兒，孕育出一個健康、聰明、美麗的后代。
