根據寶寶的年齡來選擇劑型

　　全素食媽媽所分泌的乳汁中所含的維生素B12，大約只有一般飲食媽媽的1/4～1/3的量，若維生素B12長期嚴重缺乏，會造成貧血及神經退化。另外某些特殊疾病如：吸收不良、慢性膽汁郁積、膽道閉鎖、支氣管及肺發育不良、早產兒 視網膜病變等，也都可能需要額外補充脂溶性維生素。

　　依年齡選擇劑型

　　目前市售的嬰幼兒維生素大致可分為滴劑、粉末及錠劑三種，其中因制造廠商的設計考慮不同，使得各項產品營養素及其含量差異極大；其中所含的營養素有的只有單純的維生素，有的會另外添加礦物質、氨基酸、蔗糖，或是其他非必須營養素等。一般而言，滴劑的每滴劑量大約為一個錠劑劑量的一半，而粉末狀的單次食用量差異會較大。

　　補充劑在食用時建議依年齡不同選擇適合的劑型，像是2歲前盡量選用滴劑或粉末產品；而錠劑體積若是太大必須壓碎時，請在要食用前壓碎，以減少氧化作用的破壞，每次的添加量或每日的添加次數，應參考產品說明書或是外包裝上之詳細敘述。

　　選購時應注意是否為信譽廠商制造、包裝是否完整或有無瑕疵，仔細閱讀成分、含量及日期標示、適用年齡等相關信息。

　　小編總結：父母也要注意，現在的幼兒都出現營養過剩現象，大多數孩子都不再需要額外補充維生素。只要均衡飲食，補充適量的營養，孩子就可以健康成長。