造成準媽媽心理壓力的原因，除了上述社會環境因素以外，生理上的改變也是一個重要原因。孕期，準媽媽體內的雌激素會出現明顯變化，而雌激素的高低對女性的情緒有很大影響：當雌激素降低時，女性的情緒就容易波動、不安、低落。孕期雌激素的大起大落，導致準媽媽很容易產生各種異常心理表現，她們常常會為一點小事而感到委屈，甚至傷心落淚。有時候，家人會覺得懷孕后女性會變得比較“作”，就是這個原因。

怡情胎教 孕期最好的胎教方式

　　準媽媽的不良情緒會對寶寶產生不良影響

　　大量調查資料表明，當準媽媽處在恐懼、憤怒、煩燥、哀愁等消極情緒中時，身體各部分機能會發生明顯的變化，從而導致血液成分的改變。研究表明，在情緒好的時候，孕婦體內可分泌一些有益的激素、酶和乙酰膽堿，這些成分都有利于寶寶的正常生長發育;而在情緒不佳時，則會產生腎上腺皮質激素，這些激素會隨著血液循環進入胎兒體內，使胎兒產生與母親一樣的情緒。如果準媽媽的情緒過于緊張，腎上腺皮質激素會大量分泌，然后通過胎盤影響胎兒大腦的正常發育，甚至導致胎兒畸形、早產。

　　一般來講，準媽媽的情緒變化對寶寶可造成下列不良影響：

　　自然流產增多 精神刺激對懷孕8周～12周時的準媽媽傷害最大。調查發現，這個時期孕婦因精神因素導致自然流產的比例，比孕中期、孕后期都高。

　　寶寶畸形率增高 妊娠7周～10周內，正是胎兒顎骨的發育期，此時孕婦情緒若過度不安，容易導致胎兒唇腭裂。

　　造成胎動活躍 母體與胎兒的神經系統之間雖然沒有什么直接的聯系，但當母親情緒變化時，卻能激起胎兒植物神經系統的活動。若這種惡劣情緒持續較長時間，胎兒活動的強度和頻率就會比平時增加10倍，從而造成不同程度的傷害。

　　形成宮內缺氧 準媽媽情緒緊張可引起交感神經――腎上腺系統興奮，兒茶酚胺大量釋放，使外周動脈阻力增加，血壓增高，可導致胎兒缺氧，造成宮內窘迫，危及健康。

　　引起胎盤早剝 準媽媽在懷孕早期精神緊張，哪怕是短短的幾天，也可能會引起寶寶血壓升高以及腎功能紊亂;若過度恐懼憂傷、高度緊張，或受強烈精神刺激等，均可引起胎盤早剝，造成胎兒死亡。

　　胎兒宮內發育遲緩 懷孕早期是胚胎各器官分化的關鍵時期，準媽媽的情緒引起的內分泌變化，可以通過胎盤直接影響寶寶的發育。長期的不良情緒可造成胎兒宮內發育遲緩，形成低體重兒。

　　導致自身免疫力下降 憂郁的情緒往往伴隨食欲不振，從而削弱免疫力，容易得病。相應的，也會引起胎兒體質的下降。