為什么要讓睪丸涼下來？

　　很簡單，因?yàn)榫邮峭ㄟ^睪丸制造的，如果睪丸溫度太高，會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。

　　睪丸過熱會影響精子的產(chǎn)生，導(dǎo)致數(shù)量減少

　　精子的制造始于睪丸，即陰莖下面陰囊中的兩個(gè)腺體。因?yàn)椴G丸對溫度非常敏感，所以懸垂在體外。睪丸的溫度得保持在適宜的34oC，比人體正常體溫低4℃左右，最利于精子生成，溫度過高則暗伏“殺機(jī)”，將對睪丸產(chǎn)生不良影響，損傷生精功能。

　　美國紐約大學(xué)的泌尿?qū)W工作者，早年就發(fā)現(xiàn)大量的不孕不育癥患者，男士的陰囊溫度高于正常人陰囊溫度，特別是有特發(fā)性不育癥或精索靜脈曲張的男子，其睪丸的溫度比有生育能力的男子為高。

　　精子質(zhì)量下降也與睪丸過熱有關(guān)

　　現(xiàn)在不孕不育的病患數(shù)量似乎與日俱增，造成不孕不育的原因多樣，其中精子質(zhì)量下降是重要原因之一。少精、弱精、無精等問題越來越突出，年輕化趨勢也十分明顯。然而，對這一現(xiàn)象的原因，卻并未有很好的解釋。

想要孕生下一代 先讓睪丸涼下來

　　精子質(zhì)量下降百分之六七十是找不到具體原因的。不過，也不能忽略了生活中一些小事對精子造成的影響，如泡溫泉、蒸桑拿、熬夜等。

　　因?yàn)闊o論是研究還是臨床都發(fā)現(xiàn)，男性的陰囊溫度高于正常陰囊溫度的話會不利精子存活。特別是有特發(fā)性不育或精索靜脈曲張的男性，其睪丸的溫度比有生育能力的男子更高。

　　不少男子為表現(xiàn)出健美身材，長期穿緊身褲，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。睪丸是產(chǎn)生精子的器官，經(jīng)常用很熱的水盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，就會影響睪丸的生精功能。

　　既然如此，那么備孕爸爸如何做，才能讓睪丸涼下來呢？

　　別讓睪丸太“熱”，注意這5點(diǎn)：

　　1、不要長時(shí)間泡熱水澡。

　　長時(shí)間泡熱水澡會令包裹著睪丸的陰囊處在高溫的熱水里，而陰囊受到高溫的影響，打亂了陰囊溫度調(diào)節(jié)平衡器，睪丸內(nèi)充盈了大量的血液，從而引發(fā)對精子的致命性傷害。