“十月懷胎，一朝分娩”。所以孕前要根據(jù)需要做一些常規(guī)的基礎(chǔ)檢查，比如血尿常規(guī)、血糖、肝腎功能、TORCH、葉酸等檢測(cè)，避免在疾病的急性期、傳染期妊娠，調(diào)整機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況，使之適合妊娠。妊娠是一種正常的生理現(xiàn)象，孕前無(wú)需特別緊張焦慮。過(guò)于緊張焦慮容易引起不孕、妊娠后胎兒畸形或是發(fā)育遲緩。

孕前無(wú)需過(guò)度焦慮

　　要生育出健康可愛(ài)的小寶寶，做好環(huán)境工作也很主要，兩口子應(yīng)該盡可能避免不利于生育的環(huán)境因素。比方說(shuō)在計(jì)劃懷孕之前，夫妻兩人都不可以亂用藥物；雙方都應(yīng)該遠(yuǎn)離寵物，注意個(gè)人衛(wèi)生飲食，不要呆在新裝修的房屋以防接觸甲醛，苯，氨等物質(zhì)；不要接受放射線的照射等等。

　　所以，專家提醒準(zhǔn)備生寶寶的準(zhǔn)爸爸媽媽們，做好孕前保健，生個(gè)健康聰明寶寶！

　　小編總結(jié)：我們知道，寶寶就是一個(gè)家庭的后代，能夠擁有一個(gè)健康的寶寶是每個(gè)家庭希望的事情。這就需要夫妻們共同努力了。女性在孕前調(diào)整飲食是很有必要的。上面就為大家具體講解了相關(guān)的一些知識(shí)，準(zhǔn)媽們不妨試試！