亚洲国产三级-亚洲国产日韩综合久久精品-亚洲国产日韩在线一区-亚洲国产日韩在线观频-国产在线观看精品一区二区三区91-国产在线观看精品

產后12種不適 這些方法教您正確應對

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  生完孩子之后,身體會出現各種各樣的不適感,都是很正常的,需要新媽媽積極的配合治療,別拖延時間,盡可能的再坐月子期間預防和治療好!

  懷孕和生產是對身體的一次大考驗,產后有些不適癥狀雖然危害不是太大,但仍會給產后媽媽帶來困擾,需要及時調理。

  1、眩暈

  分娩時因流血,會出現臨時性的眩暈,如果在分娩后進行體檢確認血紅蛋白值正常,就不必擔心。如果產后1周血紅蛋白仍恢復不到正常值,就有貧血的可能,要多吃含鐵豐富的動物肝臟和牛肉等,必要時還要在醫生的指導下服用鐵劑。如果眩暈嚴重到無法正常行走、流虛汗并出現惡心的程度,最好到醫院接受治療。

  2、視力下降

  分娩后眼睛發澀是由激素分泌不均衡引起的,嚴重時體內的熱涌到視網膜,會出現眼屎增多、視力模糊的癥狀,這時應多攝取維生素A和含鐵豐富的食品。產褥期看書盡量不要看太小的字體,不要使眼睛過于疲勞。因視力下降而出現視線模糊時,做眼保健操有一定幫助;或者揉搓雙手使其發熱后,用整個手輕輕捂住眼睛,每天做10次左右,會有一定效果。


產后脫發

  3、脫發

  產后因為體內激素的變化,很多人會出現頭發大量脫落的現象,但是一般在分娩1個月之后會逐漸恢復正常。如果想在短時間內恢復正常,則應攝取均衡的營養,例如多吃對毛發生長有利的海藻類和富含優質蛋白質的食品。另外,用煮海帶的水洗頭可使發根結實,可預防脫發

  4、牙齒異常

  分娩后牙齒開始松動,牙齦很脆弱,因此,應絕對避免進食硬的食品和冰水。另外,即使在坐月子期間,也要注意漱口和刷牙,否則很容易造成齲齒。產后仍應注意補鈣,鈣攝入不足對骨骼和牙齒健康都會有影響。

  5、手腳麻木

  分娩后有些產婦經常有指關節和手腳如同觸電一般麻木的感覺,這是妊娠期間細胞外液和細胞內液增加導致手腳浮腫,血液循環不暢而引起的癥狀。因此,哺乳時應經常調整姿勢,夜晚喂奶時最好躺著喂。如果麻木程度較重,可用冰袋按摩;或將干艾蒿洗凈用紗布包好,放進熱洗澡水中浸泡一段時間撈出后沐浴;或者將兩手交叉握住,用手指互相摩擦活動關節,每次5~10秒鐘。

  6、進食后胃發脹

  分娩后腸胃功能較差,這是由于妊娠期間激素的變化以及臨產前禁食所致。如果這時為了補充營養突然攝取含有高熱量和高脂肪的食品,腸胃很難接受,所以,產后第一周應進食易于消化的食物,慢慢過渡到正常飲食。出現進食后胃脹的情況時,緊按合谷和足三里穴到疼痛的程度,會有助于消化。

  7、乳房疼痛

  初乳泌出后,就應給嬰兒喂奶或用吸奶器將乳汁吸出來,不然就會出現全身發熱、乳房腫脹疼痛的癥狀。產后4~5天如出現初乳帶血、乳頭裂開、流出濃液、硬塊不消等現象,應到醫院醫治。

分享到:

親子 > > 查看 惡露 相關專區

產后減肚子最有效的方法|產后縮陰|產后子宮內膜厚度多少正常|產后子宮恢復大小|產后子宮多久恢復|產后子宮恢復不好怎么辦|產后怎樣恢復子宮|產后子宮收縮|豐胸的水果有哪些|產后塑身|產后可以吃減肥藥嗎|產后兩個月如何減肥|產后減肥瘦身|產后一年如何減肥|產后減肥形體訓練|產后半年如何減肥|產后健康減肥|產后瑜伽減肥|產后吸脂減肥|產后快速減肥|

主站蜘蛛池模板: 中文字幕久久久 | 开心丁香婷婷深爱五月 | 久久综合精品国产一区二区三区 | 在线播放精品一区二区啪视频 | 日本免费在线播放 | 亚洲 欧美 自拍 卡通 综合 | 久久亚洲国产成人亚 | 婷婷六月综合 | 第一福利视频网 | 自拍偷拍免费 | 成人99国产精品一级毛片 | 梦精爱3未删减完整版 | 成人精品区 | 国产亚洲欧洲一区二区三区 | 日本三级成人中文字幕乱码 | 亚洲欧美日本综合 | 亚洲综合图色 | 激情小说五月 | 亚洲精品中文字幕久久久久下载 | 欧美日韩国产在线观看 | 午夜视频在线观看国产www | 久久er热这里只有精品23 | 激情五月网站 | 在线视频日韩 | 男女黄网站 | 日本一区二区在线免费观看 | 国产高清资源网站在线观看 | 色视频在线观看 | 选择影院在线观看 | 亚洲精品精品 | 中文字幕久久久久久精 | 国产小视频在线观看www | 视频二区 国产精品 职场同事 | 国产一级在线 | 成人性色生活片免费网 | 午夜欧美视频 | 色激情五月 | 国产小视频在线高清播放 | 成人精品一区二区久久 | 丁香五香天堂 | 久久国产高清波多野结衣 |