準媽媽如何對“手機嬰兒”避而遠之

　　早產是指嬰兒在37周末以前分娩。早產兒在許多方面的發育都不夠成熟和健全，因而即使在最適合的環境下分娩，并在精心護理下存活下來，也難免并發嚴重疾病，生存質量并不樂觀，這必然是對臨床醫生和家庭的挑戰。

　　1.重視產前監護：產前監護是一項常用的預防早產的有效方法。尋求產前監護越早，次數越多，比晚去或少去的孕婦發生早產的越少。在我國，農村特別是偏遠地區的孕婦早產發生率遠大于城鎮孕婦。

　　2.形成良好的生活方式：研究表明，妊娠期吸煙、喝酒和吸服可卡因等不良行為習慣，不僅可致低體重兒，還可增加早產發生。若有上述不良行為習慣的孕婦必須戒除，以預防低體重兒和早產發生。

　　3.積極防治感染：生殖道感染是早產發生的主要因素之一。因為生殖道感染中，細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，進而刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素，引起早產發生。所以，在妊娠中晚期，孕婦必須加強會陰部衛生保健，積極防治細菌性陰道炎，以防止胎膜炎和子宮內感染，避免誘發早產。

　　4.增強孕期營養保?。贺毟F和營養不良可致胎兒生長受限，與低體重兒的發生和引起早產有極大的關系。另外，患有貧血的孕婦早產發生率亦偏高，這些都提醒人們要注意孕期的營養保健。城鎮孕婦重點是增加維生素和礦物質的補充，農村孕婦重點是熱量和蛋白質的補充。

　　5.加強心理保?。貉芯勘砻鳎袐D心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與自然早產關系密切。因此，凡有緊張、焦慮或抑郁的孕婦要積極通過自我調節或心理輔導、咨詢及必要藥物等，使不良心理狀態得以改善，恢復健康、平靜心態，以預防早產發生。