科學(xué)研究表明，煙酒中的有毒物質(zhì)主要是通過三種途徑影響優(yōu)生的，一是有毒物質(zhì)直接殺傷精子，影響精子的質(zhì)量和數(shù)量；二是有毒物質(zhì)溶解、滲透到精液中，并對(duì)受精卵和早期胚胎起到損害作用；三是有毒物質(zhì)直接影響雄性激素的分泌，降低性欲，同時(shí)影響受精卵的質(zhì)量。因此，我們可以有充分的理由得出結(jié)論：長(zhǎng)期吸煙、大量酗酒是精子生成的大敵，是優(yōu)生優(yōu)育的最大障礙之一。育齡夫婦為了自己和未來孩子的健康、聰明，為了不給家庭帶來煩惱，不給社會(huì)增加負(fù)擔(dān)，應(yīng)當(dāng)在孕育孩子之前，堅(jiān)決地戒除煙酒。

戒煙戒酒 生健康寶寶

　　有一位小老板30歲出頭，他的孩子已經(jīng)8歲了，上小學(xué)二年級(jí)。孩子智力低下，無論老師怎么耐心地教他，他只學(xué)會(huì)10以下的簡(jiǎn)單加減法，這位小老板不知怎么善待孩子才好。他說他一不是近親結(jié)婚，二不是大齡婚配，本來可以生個(gè)很聰明的孩子。但是，為了生意，他應(yīng)酬不斷，每天至少喝一斤酒，吸兩包煙。婚后也沒有戒過煙酒，現(xiàn)在孩子這樣，簡(jiǎn)直是造孽呀！無論怎么撫養(yǎng)這個(gè)孩子，就算把自己所有的一切都給了他，也對(duì)不起他呀！

　　3、戒煙、戒酒后多久才能要孩子

　　男人戒煙、戒酒之后很快就生育子女，顯然是不利于優(yōu)生的。因?yàn)闊熅频亩舅厝匀辉隗w內(nèi)蓄存，對(duì)生精功能的損害和精子質(zhì)量的影響依然如故。那么需要多長(zhǎng)時(shí)間才能消除體內(nèi)的煙酒毒素呢？我們先來看一看卵細(xì)胞的情況。遭受酒精損害的卵細(xì)胞完全被吸收或排除，新的健康的卵細(xì)胞成熟了，這時(shí)才能排除酒精對(duì)卵細(xì)胞的毒害。酒精代謝物一般在飲后2～3天即可排盡，但一個(gè)卵細(xì)胞至少要在體內(nèi)停留14天以上。因此，完全戒酒后3～4周方可考慮受孕，以增加安全性。我們?cè)賮砜匆幌戮由傻闹芷凇＞釉诓G丸的曲細(xì)精管中產(chǎn)生，大約需要74天，生成之后還要進(jìn)入附睪繼續(xù)成熟16天，前后需要90天精子才能真正成為具有生殖能力的“種子”。所以，我們今天見到的精子，是三個(gè)月以前開始制造的。這樣算起來，即使從現(xiàn)在開始戒煙戒酒，不對(duì)精子進(jìn)行傷害，那么健康的精子也要到三個(gè)月以后才能誕生。更何況，體內(nèi)蓄積的煙酒毒素并不可能短期內(nèi)就排出體外。

　　所以戒煙、戒酒之后，要獲得健康的、不受煙酒毒素影響的精子，至少要一年左右。換句話說，戒煙、戒酒后一年再要孩子，比較保險(xiǎn)。