第5件事：翻身 對于孕晚期的準媽咪來說，睡覺可不是件舒服的事。翻身變得越發有難度，要么是身子先過去，再把肚子挪過去；要么是肚子先過去，身子再跟過去；甚至干脆翻不過去。這時，身邊再有個只顧自己呼呼大睡，對妻子的困難一無所知的準爸爸，那份心情可想而知。

孕期丈夫們千萬莫閑著

　　準爸做到這些很不容易，千萬不要犯錯哦

　　1、保護過度。妻子懷孕了，丈夫會特別關心她。他們認為孕婦活動越少越好，吃得越多越好。家務活兒全包下來，什么也不讓妻子干，甚至有的還不讓妻子上班，擔心被擠被碰著。殊不知，孕婦活動過少，會使體質變弱，不僅可增加難產的發生率，還不利于胎兒的生長發育。因胎兒生長發育需要新鮮空氣和陽光照射，長期關在室內對母子健康十分不利。據專家們分析：當前剖宮產比例顯著增加，主要是由于孕婦營養過剩，致使胎兒過大，加上孕期體力活動過少，腹肌收縮力減弱，分娩時產力不足，這正是丈夫過度保護的結果。

　　2、保護不夠。有一部分丈夫對妻子在生活、飲食和家務勞動上很少關心，特別是精神上的關心和體貼不夠。有的甚至施加精神壓力，經常對懷孕的妻子說：“這回可一定給我生個大胖小子?！焙Φ?strong>孕婦吃不香、睡不實，總是提心吊膽，怕將來生下女孩。精神長期處于緊張和壓抑的狀態，這對孕婦的傷害最大。孕婦在孕期中，特別需要親人的關懷、愛護。丈夫的親切笑臉，暖心的話語，都會在孕婦身上化為精神力量。不良嗜好研究表明，丈夫在孕婦面前經常吞云吐霧，煙霧中的有毒物質會通過孕婦的呼吸道進入血液，再經胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的正常發育，容易發生流產、畸胎和低體重兒。性生活不節有些丈夫不懂或缺乏自制力，在妻子懷孕初期和后期性生活不加節制，結果引起流產、早產和宮內感染。