溫馨提示：孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。準媽媽也不能用過熱的水洗澡，最好使用溫水。

　　三、 不良情緒

　　孕媽媽良好而穩定的情緒是保證優生優育的重要因素之一?？茖W研究發現，孕媽媽保持樂觀情緒，所懷胎兒發育正常，分娩時也比較順利。寒冬中，因為路滑、行動不便、滿眼沒有綠色會影響到孕媽媽心情，她們有時會情緒緊張、恐懼、憤怒、煩躁、悲哀、憂郁，這些壞情緒可使母體的腎上腺素增加，并通過胎盤影響胎兒發育。

冬季應防止五種因素致胎兒畸形

　　溫馨提示：家人要多與孕媽媽做情緒溝通，讓她們愉快，以免經常生氣、發怒，特別是懷孕早期出現經常發怒、緊張情緒持續過長或反復出現的情況，可引起嬰兒器官發育畸形，以致先天性心臟病兒、無腦兒、后裂兒出生，嚴覆重者會引起流產、難產或死胎。

　　四、 缺乏葉酸

　　我國每年出生10萬神經管畸形嬰兒，原因就是葉酸缺乏。在北方尤其是在山區冬季只有貯存的土豆和大白菜，少有綠色蔬菜。而且習慣的烹調是熬和煮，或剁碎擠水做餡，使大白菜僅存的葉酸損失達50%一90%。在交通不便地區也少有水果或能生吃的富含葉酸的食物供應。

　　溫馨提示：補充葉酸最方便的辦法就是用增補劑補充。用增補劑可以減少70%以上的神經管畸形兒出生，現在已大力推廣使用，如“孕婦維他”和斯利安片等。

　　五、 感冒

　　冬季氣溫低、溫差大，呼吸道抵抗力低，極易患風疹、流感、水痘等疾病。流感的發燒癥狀不但會傷害胎兒正在發育著的中樞神經系統，嚴重的還會造成流產、死亡、畸形等。

　　溫馨提示：患了流感以后吃藥也是個大問題，如果服用阿斯匹林、非那西汀藥物治療感冒，有可能引起胎兒神經系統、骨骼、腎臟等發生畸形。在懷孕晚期服用，還可使新生兒及胎兒發生頭部血腫、紫斑或便血。如果不服藥，則會延長病情，甚至合并其他疾病。因此，應做好自身保健，以不患病為好。

　　主要做法是注意衣著溫暖，室溫力求穩定，當寒潮襲來時，外出時更應預防受寒。孕婦所在地區如果流行病毒疾病時，不要隨意外出，更不能到影劇院、商場等人多的公共場所去。當家中或單位有人患上述疾病時，孕婦更應注意避免和患者接觸，嚴防被傳染。

　　小編語錄：冬季懷孕可真是不容易 ，保暖工作要做好之外，更需要補充營養，防止孕媽媽感冒的發生，以保證胎兒在體內的健康發育成長。