1.皮膚護理

　　懷孕初期如果皮膚護理的好，到懷孕中期的皮膚護理就容易得多了，遺憾的是懷孕中期，孕婦的臉上會出現黃棕色斑點。雖然說這是正常現象，但是看上去總是不那么美麗。一般來說，這些斑點在分娩后會漸漸消失的。但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現這種斑點。其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬，外出活動時，一定要在臉上涂一些防曬的，或戴上一頂大沿帽子遮光。

孕媽如何美對寶寶來說很重要

　　多數孕婦的皮膚在懷孕期間越來越干燥。這時，可以沿用懷孕初期的化妝方法，但最好應施行食物美容療法，多吃含維生素多的食物。同時，還要保證充分的休息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性，應經常涂上一層優質的護膚香脂以潤滑皮膚。對臉部的保養依舊和懷孕初期一樣，采取自然護膚法。油性皮膚要用蜜類化妝品，干性皮膚的要用油脂和冷霜。

　　懷孕中期，在乳房、腹部和臀部都可能會出現妊娠紋，有些孕婦還會出現色素沉著。一般這些印跡在分娩后會自行消失，但有時很難消退，需要很長的一段時間。預防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣，要盡量避免陽光。

　　2.保持清潔

　　孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛生，出汗后要馬上擦干。應該多換內衣，內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子，要悉心調養，注意不要讓疙瘩破潰和感染。

　　3.頭發的保養

　　妊娠會讓本來并不是怎么好的發質變得更好。如果原先頭發暗淡無光澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。但到了懷孕中期，有的孕婦由于心情的原因或者由于行動不便的原因，頭發會給人以散亂蓬松的感覺，總是不好好的梳理頭發。

　　孕婦每天都要梳理好頭發，注意：梳要梳得適度，不要過分用力，頭發要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭發的骨梳子、鐵梳子。燙發染發也要慎重。