自然分娩：準媽媽要知道的事情
對順產有信心
對于打算順產的準媽媽來說，要提前做好心理準備，多閱讀一些這方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。
2大傳統錯誤觀點
1“個子高的人比較好生孩子。”
很多準媽媽都認為個子高的人容易生孩子，確實大多數人的身材高矮與骨盆大小成正比，理論上也比較好順產，但是影響自然分娩的因素太多了，所以這個命題是不正確的，也就是說個子高的準媽媽不一定比個子矮的容易生孩子。
2“臀圍大的準媽媽生產一定會順利。”
同樣，這個觀點也不完全正確。因為臀圍比較大的女性并不表示骨盆也大，門診經常可以見到高個子的女性骨盆出口未必寬敞，而個子矮的女性骨盆出口往往未必狹窄。而有些女性臀部脂肪比較多，并非骨盆大，如果遇到胎兒體重過大，準媽媽腹部肌肉力量不足，生產的過程就不一定順利了。
我是這樣順產的
巧巧媽
在懷孕期間我上過一些課程，學到了很多關于自然分娩的技巧和知識，還堅持做孕婦體操。所以當我告訴朋友，寶寶出生那天我是在半夜12點走進的醫院，3∶30宮口開十指上了產床，4∶05分女兒就出生了后，朋友都不相信。在待產室，因為是半夜，醫護人員比較少，我就根據以前學到的知識調整呼吸、計算宮縮時間，身旁當時只有老公陪伴，但一切都很順利。醫生說后來沒有想到我會那么快就上產床，他當時正在睡覺，準備養精蓄銳第二天早晨再來檢查我的情況呢！
現在回想起來我之所以起初選擇“自己生”，并一直堅持到最后，很大程度上是在準媽媽課堂中了解自然分娩對母親和孩子的好處后，開始增加對自然分娩過程的認識，減少了盲目的恐懼感，并堅持練習呼吸法和做適當運動。其實整個孕期的檢查，我沒有一次檢查是完全正常的，不是尿蛋白有加號，就是尿紅細胞有加號，但這些并沒有影響我對順產的信心。許多懷孕書籍、資料告訴我，人在懷孕期間身體或多或少都會有一些變化，正視它，坦然接受，并保持心態健康。這些觀念和知識幫助我有效、順利地度過了分娩這一“關”。
