家里有了孕媽媽，不論是生活習慣還是環境都會發生變化，此時準爸爸扮演著護花使者的角色，在這個關系小家庭未來的關鍵時期也一定要忙起來哦！

　　受到荷爾蒙的影響，孕媽媽多多少少都會有情緒上的變化。唐山市婦幼保健院劉紅表示，準爸爸應該認識到，溫存與體貼、理解與包容，才是穩定妻子情緒的最好方法。準爸爸應該運用幽默的語言多鼓勵、開導孕媽媽。還可以多承擔一些家務勞動，例如刷碗、鋪床等，使孕媽媽在心理上得到滿足。

家里有了孕媽 準爸爸也要忙起來

　　“要知道，孕育小生命從始至終都是兩個人的事情，準爸爸應該意識到你的一言一行不僅會影響準媽媽，還會影響胎寶寶。所以，準爸爸要包容準媽媽的不良情緒、滿足準媽媽心理需求、一起學習孕娩知識，必要時還要做一些自我犧牲。”劉紅說。

　　毋庸置疑，準爸爸一定會搶著做家務，尤其是較重的活，更是責無旁貸。但是，劉紅說，千萬不要大包大攬，讓自己成為“包工頭”，因為孕媽媽也需要通過做家務來促進機體新陳代謝與全身血液循環和增強全身肌肉力量，提高腰腹盆底肌肉的柔軟性，有利于自然分娩。可以讓準媽媽做一些簡單的家務，如擦桌子、掃地等。

　　另外一個重要的任務是參與到胎教中來。“最簡單的參與方法是每天堅持對胎寶寶說話，因為男性的說話聲音正以中、低頻調為主，是胎寶寶最適宜聽到的聲音。準爸爸要用平靜的語調開始，并不斷提高聲音。在談話即將結束時，要用胎寶寶易接受的撫慰性的語言，促進胎寶寶形成自我意識。”劉紅向記者傳授經驗。

　　除此之外，準爸爸和胎寶寶之間的互動也是必不可少的。在胎動比較頻繁的時候，準爸爸可以輕輕地愛撫胎寶寶，引起胎寶寶觸覺上的刺激，并可以在做胎教的時候同步進行。還可以跟胎寶寶玩踢肚子的游戲：胎兒開始踢妻子的肚子時，準爸爸可以輕輕拍打被踢部位，等待胎寶寶的回應。

　　當然，準爸爸要陪孕媽媽產檢，這樣做不僅能對胎寶寶的發育情況有更加直觀的感受，還會更加理解和疼惜孕媽媽，緩解孕媽媽的生理和心理壓力。準爸爸還可以陪孕媽媽去孕婦學校，既可以學習到一些必要的孕產知識，如產檢檢查注意事項、孕媽媽飲食原則、如何處理特殊情況等，同時也是體現自己對愛妻關懷的有力行動。