月經稀少：正常人每次月經的總量在50—60毫升之間。每個人的月經血量多少并不完全相同，即使是同一個人每次月經血量多少也并不完全相同。如果月經周期正常，一次月經血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經過少。

　　月經量多（menorrhagia）的定義是連續數個月經周期中月經期出血量多但月經間隔時間及出血時間皆規則，無經間出血、性交后出血或經血的突然增加系有排卵型功能失調性子宮出血中的一類臨床上以出血時間與基礎體溫（BBT）曲線對照將有排卵型功能失調性子宮出血分為月經量多與經間出血兩類。

月經周期變化 意味卵巢功能發生紊亂

　　自月經初潮起，就應學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。

　　經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

　　經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。