對于那些想順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，可能經(jīng)常會考慮一問題，比如如何做好順產(chǎn)準(zhǔn)備，如何讓孕婦健康順產(chǎn)？對于這些問題，本篇資訊就給了詳細的解答，以及一些有利于你順產(chǎn)的詳細指導(dǎo)。

產(chǎn)前須知：想順產(chǎn)就要做好這些準(zhǔn)備

　　順產(chǎn)的好處：

　　1、對胎兒的好處

　　分娩過程中子宮有規(guī)律的收縮，能使胎兒的肺得到鍛煉，出生后有利于新生兒呼吸的建立，促進肺成熟，出生后很少發(fā)生肺透明膜病；分娩時宮縮和產(chǎn)道的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來，使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發(fā)生率大大減少； 免疫球蛋白在自然分娩過程中，可由母體傳給胎兒，而剖宮產(chǎn)兒缺乏這一獲得抗體的過程，因此自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力。

　　2、對準(zhǔn)媽的好處

　　分娩陣痛時子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴張。這種變化使產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮收縮力增強，有利于產(chǎn)后惡露排出，子宮復(fù)原，減少產(chǎn)后出血。且免受麻醉和手術(shù)的影響，產(chǎn)后恢復(fù)快。

　　由此可見，陰道分娩才是正常的分娩途徑。孕婦在妊娠后應(yīng)做好充分的思想及心理準(zhǔn)備，如果沒有異常情況，為了母親和嬰兒的健康，應(yīng)盡量爭取陰道分娩。

　　六大準(zhǔn)備讓孕媽咪健康順產(chǎn)

　　1、選擇合適年齡分娩

　　初產(chǎn)婦，在25～29歲生育，順產(chǎn)的可能較大。避免滿35歲以后生育小孩，要知道，年齡過大，產(chǎn)道和會陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴張，子宮能力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次，年齡越大，發(fā)生高血壓，糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率也較高，因此一般都會采用剖宮產(chǎn)。

　　2、合理飲食，控制體重

　　正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不進行剖宮產(chǎn)。巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關(guān)。前期的飲食調(diào)理非常重要，因為要給寶寶提供一個良好的營養(yǎng)倉庫。到了孕后期，過多的飲食不會幫助寶寶的吸收，反而會增加分娩的難度，對順產(chǎn)還是剖腹都是不利的。因為體內(nèi)油脂太多的話，即使是剖腹，對于傷口的復(fù)原也是不利的。準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品。甜飲料。水果等。最理想的懷孕體重是：在孕早期懷孕（3個月以內(nèi)）增加2千克，孕中期懷孕（3～6個月）和孕晚期（懷孕7～9個月）各增加5千克。即前后共增加1 2千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長得過大，這時不宜選擇順產(chǎn)。