對(duì)于打算選擇順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說，在懷孕期間可不能閑著，要隨時(shí)會(huì)順產(chǎn)做好相關(guān)準(zhǔn)備工作，下面，我們就一起來看看，孕婦要為順產(chǎn)具體做哪些準(zhǔn)備工作？

孕婦要為順產(chǎn)具體做哪些準(zhǔn)備

　　孕婦要為順產(chǎn)具體做哪些準(zhǔn)備

　　（1）分娩是人類繁衍的自然現(xiàn)象，絕大多數(shù)的媽媽都是可以平安度過分娩期的。準(zhǔn)媽媽要有良好的心態(tài)，認(rèn)識(shí)到自然分娩對(duì)寶寶將來生長(zhǎng)發(fā)育的好處，樹立信心。

　　（2）要認(rèn)識(shí)到分娩是一個(gè)時(shí)間較長(zhǎng)的過程，只有經(jīng)過充分有力的陣痛，使產(chǎn)道充分?jǐn)U展，胎兒才能順利娩出，所以疼痛是必要的。當(dāng)逼著胎兒離開母體的宮縮到來時(shí)，不要感到恐慌，害怕，不能忍受。

　　（3）做好產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)懷孕期的不利因素，及時(shí)糾正治療。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免因營(yíng)養(yǎng)過剩而造成胎兒過大，影響產(chǎn)程進(jìn)展。

　　（4）在分娩期間多聽醫(yī)生建議，選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張，應(yīng)聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)。

　　小編告訴您：順產(chǎn)飲食原則！

　　想幫助媽媽順產(chǎn)總的飲食原則就是合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重。準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營(yíng)養(yǎng)，如果暴飲暴食，不注意控制體重，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多就會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過大，分娩時(shí)就不容易順利通過產(chǎn)道。

　　寶寶的體重如果超過4千克，就被醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒，準(zhǔn)媽媽的難產(chǎn)率就會(huì)大大增加。如果在生產(chǎn)前的檢查中醫(yī)生預(yù)測(cè)胎兒體重超過4千克，一般就會(huì)建議準(zhǔn)媽媽以剖宮產(chǎn)方式分娩。

　　因?yàn)榫薮髢旱念^比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不作剖宮產(chǎn)。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強(qiáng)通過骨盆，但是產(chǎn)婦分娩時(shí)要花九牛二虎之力，最后可能不得不用產(chǎn)鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發(fā)生肩難產(chǎn)。

　　為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應(yīng)適當(dāng)參加活動(dòng)，不要整天坐著、躺著。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個(gè)月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3—6個(gè)月或末期懷孕7—9個(gè)月各增加5千 克，前后共12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長(zhǎng)得過大。