由于妊娠后準媽媽體內激素分泌發生大的變化，常會出現種種令人不適的妊娠反應，導致準媽媽的情緒不太穩定，此時，特別需要向丈夫傾訴。這種情況下，準爸爸唯有用風趣的語言寬慰、勸導準媽媽，才能穩定準媽媽的情緒。
準爸爸怎樣緩解準媽媽的心理不適
準爸爸也可鼓勵準媽媽向密友傾訴煩惱，或寫信、寫日記。必要時，可找心理醫生進行咨詢及疏導。
同時，準爸爸要鼓勵準媽媽多參加朋友聚會，鼓勵準媽媽不把自己封閉在家里，而應多與積極樂觀的朋友接觸，充分享受與他們在一起的快樂，讓他們的良好情緒感染準媽媽。
準爸爸也可以建議準媽媽換一個發型、給準媽媽買一件新衣服或重新裝點一下房間，這些都會給準媽媽帶來一種新鮮感，改變準媽媽沮喪的心情。
益處：這樣做可以使準媽媽擁有良好的情緒，準媽媽良好情緒產生的有益物質可使胎寶寶的活動緩和而有規律，器官組織得到良好分化、形成及生長發育，尤其是腦組織發育。
