坐月子看電視須謹記6大注意

　　1、看電視的時間不要太長，以免長時間凝視使眼睛過于干澀疲勞；

　　2、要和電視機保持一定的距離，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍，以免電磁波輻射對產婦和寶寶造成傷害。

坐月子看電視6大注意事項

　　3、適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。看電視的過程中，可以適當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，看看遠處或者綠色植物，以消除眼睛的疲勞。

　　4、電視機擺放的高度要合適，不可過低。

　　5、不要看刺激性比較強的節目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容，以免擾亂產婦的情緒，產婦情緒敏感容易受干擾。

　　6、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶，新生兒也會受電視聲音和圖像影響的。

　　切記：不要邊看電視邊哺乳

　　不少年輕的母親愛一邊看電視一邊哺乳，認為這樣輕松舒適，但其實這種習慣不好，會對寶寶的發育成長不利。

　　嬰兒出生后，視力和視覺分辨能力都在迅速提高，嬰兒首先認識自己的母親。聽覺也是一樣，母親的低聲細語對嬰兒的視覺和聽覺者是一種刺激，盡管嬰兒還聽不懂母親的語言，但他卻能從母親的音容中分辯喜怒哀樂。哺乳中的媽媽不時對寶寶說說話，寶寶聽到媽媽的聲音，這對嬰幼兒的大腦發育尤為重要。但是，一邊哺乳一邊看電視的母親就不會與寶寶交流情感，寶寶的聽覺接收的卻是電視所發出的喧嘩，他聽不到母親輕柔的話語，看不到溫馨的微笑了。

　　專家們認為，嬰兒在母親的懷抱中，突然聽到電視節目的高音喧嘩，感受到電視機時明時暗的光束以及電視射線等等，都會影響嬰兒與母親的交流。同時，明暗對比強烈的光線還會刺激寶寶眼睛。所以，年輕的母親不要邊看電視邊哺乳。