【媽媽網(wǎng)特稿】媽媽們有沒有發(fā)現(xiàn)，明星們生完孩子坐完月子后再次出現(xiàn)在公眾面前時(shí)，完全看不出一點(diǎn)憔悴樣，反而更加光彩照人了。很多媽媽都好奇她們的月子保養(yǎng)秘籍，紛紛向她們“取經(jīng)”學(xué)坐“明星月子”，可是小編經(jīng)過深挖后發(fā)現(xiàn)，這些明星們的坐月子方法其實(shí)并不科學(xué)，新媽可別跟著學(xué)！

　　林熙蕾：一個(gè)月不洗頭不洗澡

　　臺灣性感女神林熙蕾前年順利升級成為辣媽，產(chǎn)后身材火辣不減。她產(chǎn)后在臺灣出席活動(dòng)時(shí)，就有眼尖的粉絲發(fā)現(xiàn)她身材恢復(fù)迅速，“身材好像比以前更好、更有料。”林熙蕾對此笑言：“我以前就很‘波濤洶涌’！”當(dāng)被問到產(chǎn)后瘦身的秘訣，林熙蕾表示自己在懷孕時(shí)就很注重飲食，以飲食和休息結(jié)合養(yǎng)出好氣色。

　　回想當(dāng)時(shí)坐月子時(shí)的情景，林熙蕾表示自己真的一個(gè)月沒洗頭，也沒有洗澡，都采用擦身子的方式。不過她自己表示沒有感覺到異味，也沒有出油情況。但是林熙蕾老公可不這么認(rèn)為，林熙蕾自己也說：“老公好像有點(diǎn)受不了！”

林熙蕾

　　小編有話：雖說坐月子要注意保暖，但是一個(gè)月不洗澡不洗頭……光是想想小編都覺得身體渾身發(fā)膩發(fā)癢。新媽要注意，坐月子期間可不能忽視了個(gè)人衛(wèi)生，洗頭洗澡是必須的！想想寶寶吃母乳時(shí)小鼻子聞到媽媽身上的酸味兒，小嘴舔到媽媽身上滋生的細(xì)菌，對媽媽的印象也大大減分啦。

　　月子期間要保持身體清潔

　　“月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

　　一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。

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　　維生素A、B、C、D……這些營養(yǎng)元素有什么作用你知道嗎？這些都是寶寶身體發(fā)育的必需物質(zhì)，它們能為寶寶的成長提供源源不斷的動(dòng)力哦！

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