無論衣食住行，媽媽們都希望給孩子最好的照顧，尤其在飲食方面，媽媽們力求營養健康。可是準備寶寶早餐時媽媽們可不要想當然而為之，以雞蛋牛奶為例，這可并不是適合孩子的最佳營養早餐啊，這是為什么呢？讓我們來一看究竟。

寶寶的早餐該怎么吃？

　　雞蛋+牛奶到底營養嗎？

　　雞蛋和牛奶，分開來看，都是補充營養的美食，可是將雞蛋+牛奶作為早餐最佳搭檔真的營養嗎？雖然牛奶和雞蛋都是高蛋白食物，作用是供給身體組織結構的養分，但作為早餐卻不合格，寶寶的身體在上午需要更多熱量，牛奶雞蛋作為飲食，會使寶寶的身體仍然缺乏碳水化合物所能提供的能量，因而進食者很快就會感到饑餓。所以早餐不能缺少碳水化合物， 這類食物主要為谷類食物，包括稀粥、面包、饅頭等主食，建議你任選一樣添加到早餐中，這讓你能吃得飽飽的，身體暖暖的，如果跟牛奶同吃，還能幫助牛奶吸收呢。