奶粉質(zhì)量安全事件頻發(fā)，因?yàn)閾?dān)心寶寶的健康，越來越多的媽媽們開始堅持母乳喂養(yǎng)，但是一旦產(chǎn)假結(jié)束要如何繼續(xù)母乳喂養(yǎng)呢？別著急，這里為媽媽們提供了母乳保存妙法，讓返回職場的媽媽可以順利將乳汁保存起來，隨時給寶寶新鮮又營養(yǎng)的愛！

調(diào)整哺乳時間

　　一、事前準(zhǔn)備篇--調(diào)整哺乳時間、積蓄母乳

　　第一步：調(diào)整哺乳時間

　　媽媽上班前1-2周，開始給寶寶打心理“預(yù)防針”，根據(jù)媽媽上班后的作息時間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應(yīng)過程。

　　如果工作地點(diǎn)離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要。如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1-2次，晚上回到家再喂奶。

　　第二步：積蓄母乳

　　可以提前1-2周擠出一些母乳儲存?zhèn)溆茫瑢D出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。

　　二、實(shí)際操作篇--用具、儲奶、解凍

　　第一步：準(zhǔn)備各種用具

　　事先準(zhǔn)備好吸奶器及儲奶用具，最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。