來了月經還能喂奶嗎？

　　很多媽媽都會擔心來了月經，母乳便沒有了營養，甚至對寶寶不好，因此放棄了母乳喂養。事實上，這種說法并不科學。

來了月經還能喂奶嗎？

　　正常情況下，產后11天至4個月母乳質量最好。當月經來潮時，哺乳媽咪的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現象，待經期過后，就會恢復正常。因此無論是處在經期或經期后，媽咪都無須停止喂哺。

　　一般說來，產后月經的恢復也與母親是否堅持母乳喂養有一定關系。哺乳時期越長，吸吮乳頭的次數越多，或嬰兒越大刺激乳頭的吸吮力越強，都有利于血漿內催乳激素的水平增高，這對抑制月經恢復最能起作用。如果較早停止哺母乳，血漿內催乳激素的水平降低，抑制月經的作用減退，月經也就很快恢復。

　　為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。