【媽媽網特稿】促排卵是醫學常用的助孕手段，除了一些不孕的夫妻，更有想孕育雙胞胎的女性借以促排卵來好孕。但是促排卵藥物是一把雙刃刀，沒有醫生的指導下擅自服用促排卵藥，最終很可能適得其反，甚至引發其他身體疾病。

黑豆等豆制品都對促排卵有一定的效果

　　促排卵的食物

　　黑豆等豆制品都對促排卵有一定的效果，因為大豆中含有大量大豆異黃酮，是無副作用的植物雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纖維素等營養成份，可以長期吃。

　　但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具體吃法是月經干凈后第一天開始連吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。

　　中醫上認為，黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目之功能。常常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用。黑豆被認為對月經不調有效果，而且有安胎作用，孕婦常吃，有益身體健康哦。