產后護理的技巧?

　　產后子宮的護理

　　1、產后應及時排尿

　　產后應該及時排尿，尤其是剖宮產的媽媽，導尿管一般在術后24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能后拔掉。拔管后，新媽媽要盡量努力自行解小便，否則再保留導尿管容易引起尿路感染。

產后子宮護理

　　2、產褥期應避免長期臥位

　　產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊，還可避免術后腸粘連及血栓性靜脈炎形成。也利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。因此，產后的媽媽們應該及時下床走一走。

　　3、產后應該哺乳

　　因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。子宮的復原，寶寶也可以幫你護理呢。

　　4、注意陰部衛生

　　陰部的衛生能避免引起生殖道炎癥。生殖道的炎癥會入侵子宮。