【媽媽網特稿】俗話說“十人九痔”，痔瘡是很常見的肛腸疾病。產婦坐月子期間，體內的黃激素增多，大腸蠕動速度減慢，很容易便秘，形成便秘后，很易誘發痔瘡。如果順產時分娩時間過長，就會加重痔瘡的病癥。所以在月子期間，產婦們一定要注意學習一些有關痔瘡防治的知識。

　　產婦為何易招痔瘡

　　小編咨詢了相關專家，并將專家的解答整理如下。產婦們在產后生痔瘡主要有兩方面的原因。

　　其一，由于妊娠期逐漸增大的胎兒及其附屬物壓迫造成肛門局部的痔靜脈回流障礙，分娩時，孕婦較長時間的使勁向下用力，更促使了靜脈瘀血。產后便秘對肛門的刺激，會在產后引起產后痔瘡發生，痔核脫出，使痔瘡加重。

　　其二，由于產后，隨著胎兒的娩出，胃，小腸，大腸恢復到正常位置，由于壓迫因素的去除，腸蠕動變慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛門周圍肌肉過分緊繃，會陰傷口疼痛及痔瘡痛，產婦不敢用力大便，產后多臥位，活動少，腹壁松弛，又多進食少渣食物，等原因造成的便秘，使痔瘡加重肛腸專家認為對于女性的產后痔瘡一經發現要及時治療，以免形成惡性循環，對工作和生活帶來不便。

產后為何易生痔瘡

　　產后痔瘡應如何治療

　　1、初期可多喝水，多吃纖維質食物。

　　如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及干鮮水果、果仁之類，如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等，可防止大便干結。

　　2、藥物治療

　　如擦藥或塞藥，使用軟便劑，可以讓產婦排便，傷口較不嚴重，瘳醫師表示較不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液循環改變便秘情形。

　　3、生理期合理參加體力活動

　　如散步、太極拳、腹式呼吸，還可自我行腹部按摩，方式是：右手附于臍上四指處，繞臍合理加壓做順時針揉動，一呼一吸揉動一次，連續3次，休息片刻再繼續按摩，在按摩中手下壓力應逐漸增大，最后全手掌置于臍部，順時針揉按臍腹30周結束。可做肛提鍛煉，方法是做忍大便酌動作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內收，再放松肛門括約肌，呼氣一切復原。如此反復，每次做30回，早晚各鍛煉1次。早上1次最好在起床前，仰臥在床上進行。這樣效果良好，容易產生侵意，利于養成每天早上起床后解大便的良好習慣。