寶寶學(xué)坐小貼士


　　1.鍛煉寶寶頸椎的支撐力。

　　在寶寶學(xué)會(huì)坐之前要給寶寶豐富的感覺刺激，經(jīng)常變換寶寶的位置，使他能從多方面來(lái)熟悉周圍環(huán)境。通過讓寶寶俯臥或者豎抱寶寶，幫助寶寶練習(xí)抬頭的動(dòng)作，鍛煉寶寶頸椎的支撐力，這樣更有利于寶寶學(xué)會(huì)坐。

　　2.抓住時(shí)機(jī)幫助寶寶學(xué)坐。

　　一般小寶寶從6個(gè)月左右開始就有坐著玩耍的欲望。寶寶到了六七個(gè)月大時(shí)，脊部、背部、腰部已漸漸茁壯，因此從翻身到坐起的連貫動(dòng)作是寶寶本能的自然發(fā)展。通常寶寶會(huì)先靠著呈現(xiàn)半躺坐的姿勢(shì)，接下來(lái)身體會(huì)微微向前傾，并以雙手在兩側(cè)輔助支撐。寶寶在學(xué)習(xí)坐的期間，爸爸媽媽應(yīng)該隨時(shí)陪在左右，因?yàn)閷殞氶_始學(xué)習(xí)獨(dú)立的坐姿，如果傾倒了還是無(wú)法自己恢復(fù)坐姿，一直要到八至九個(gè)月，稍大點(diǎn)才能自己坐好。

　　3.讓孩子練習(xí)翻身，可以鍛練他的背、腹部、四肢肌肉的力量。

　　開始時(shí)先從仰臥翻到側(cè)臥，父母可以用玩具在孩子身體上方的一側(cè)慢慢移向另一側(cè)，引誘孩子并幫助他完成翻身動(dòng)作。以后再鍛煉他從側(cè)臥翻到俯臥，最后從俯臥翻成仰臥。孩子學(xué)會(huì)了翻身，為他自己探索世界邁開了第一步。孩子開始練坐時(shí)，要在他的背后放個(gè)大墊子，幫助他平衡。逐漸再讓他靠坐，向獨(dú)坐發(fā)展。這些大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練每次只要花上幾分鐘就可以了，以孩子不感到疲勞，不表現(xiàn)出哭鬧為宜。