預(yù)防寶寶上火的小貼士：

　　1、多喝水：寶寶皮層薄，很容易喪失體內(nèi)水分，尤其現(xiàn)在是秋天，水分的喪失更加嚴(yán)重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補(bǔ)充水分是預(yù)防上火的最簡便的方法。

　　2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預(yù)防寶寶便秘很有幫助。

　　3、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。

　　4、控制寶寶的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。

　　5、幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，可以讓寶寶及時將體內(nèi)的毒素排出來。

　　6、即便是斷了奶的寶寶，牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應(yīng)該給他們選擇不上火的配方奶粉。