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宮縮來了 孕媽分清真假巧應對

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  二、火眼金睛,辨清真假宮縮

  很多準媽咪其實在第一胎的時候,幾乎都會把真假宮縮給混淆了。其實真假宮縮最大的區別在于不會有疼痛感。


真正的分娩來臨,子宮收縮是有規則性的

  1、假宮縮

  ——無規律、無周期

  在準媽咪分娩前1個月,子宮肌肉較敏感,時不時會出現不規則子宮收縮,持續時間較短,力量弱,或只限于子宮下部。這一癥狀持續經數小時后又停止,但這種宮縮并不能夠使子宮頸口張開,也不會造成胎兒的分娩,所以稱為假陣縮。假宮縮無規律性,無周期性,也不會有疼痛感。

  2、真宮縮

  ——浪潮般陣陣擴散

  真正的分娩來臨,子宮收縮是有規則性的。在最開始間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦會感到腹部陣痛,隨后陣痛的持續時間逐漸延長,達到40秒-60秒。程度也隨之加重,間隔時間也縮短,約3-5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。

  真宮縮的疼痛如浪潮一般,一陣一陣向下腹擴散,或有腰酸并排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。當然,這個時候準媽咪只要和醫生配合好,利用呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。

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