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孕媽媽必看 小妙招教你緩解孕初期癥狀

編輯:lemon | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕本是一件十分令人高興的事,可是,孕初期的各種折磨人的癥狀,孕吐、頭暈、尿頻……總是把孕媽媽們折磨的夠嗆。到底有沒有辦法能夠緩解這些惱人的癥狀呢?今天,小編就來教孕媽媽們,如何緩解孕初期的不適癥狀,趕快來看看吧。

  1、惡心嘔吐:孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗,老人家說這就是“害喜”,常發(fā)生在早上。

  治療方式:可以試試食物療法,即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干,另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴(yán)重,則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善;嚴(yán)重到引起低血糖、脫水及肝功能異常,則需要住院治療。

  2、頭痛:由于激素的作用,使得腦部血流的改變,所造成的頭痛是最常見的。不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因。

  治療方式:如果頭痛持續(xù),藥物亦無改善,宜就醫(yī)考慮有否腦瘤的可能性。

  3、腰酸背痛:因為子宮變大所以易引起腰酸背痛。

  治療方式:時時保持良好的姿勢,避免長時間站立,多做產(chǎn)前運動以減輕疼痛。

  4、疲倦:由于子宮增大,肌肉負(fù)擔(dān)增加,因此容易產(chǎn)生疲倦感。

  治療方式:每日能睡足8小時,并能于中午休息片刻。

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