陣痛是有規律的

　　開始時：肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規則的疼痛

　　變化中：疼痛的間隔變短了，疼痛也隨著變強

　　規律化：逐漸你會發現陣痛慢慢地變得有規律了。每隔10分鐘，陣痛時間會延長30秒，陣痛會變得越來越強

宮縮感覺與陣痛感覺

　　那么，分別了解了以上宮縮跟陣痛的感覺后，你是不是對宮縮跟陣痛有了更深的了解呢？下面我們來對比下他倆的區別與聯系。

　　宮縮感覺與陣痛感覺的區別

　　陣痛是由宮縮引起的，是要生了的表現，而宮縮有生之前的宮縮，也有假性宮縮，晚上疼早上就會減輕或者消失，不會像陣痛那樣越來越強烈。

　　宮縮感覺與陣痛感覺的聯系

　　當你到了預產期，只有伴有陣痛的宮縮，才是分娩的先兆。

　　當宮縮引起你輕微的陣痛，一會兒過去了，漸漸陣痛有所加強，間隔縮短，陣痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點陣痛算不了什么，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。