如何應對不理想的糖篩結果

　　不要擔心，糖篩后，如果你不幸站到妊娠期糖尿病媽媽的行列中的話，通過科學的調整，照樣可以順利健康地生下寶寶--

在醫生的指導下，制定合理的飲食控制標準，還要有適當的運動

　　第一步：飲食調整VS合理運動

　　有條件的話，可以看看營養門診，這些門診有些是產科醫生看，有些是營養科的醫生看。按照正常的飲食結構把能量供給嬰兒，在這種情況下看血糖水平是否控制得好。

　　在醫生的指導下，制定合理的飲食控制標準。這樣，既能滿足準媽媽及胎兒能量的需要，又能嚴格限制碳水化合物的攝入，維持血糖在正常范圍，而且不發生饑餓性酮癥。

　　科學的飲食調整之外，還要有適當的運動。運動量不宜太大，可采用散步等形式，一般使心率保持在每分鐘120次以內，時間一般在20～30分鐘。

　　第二步：胰島素治療

　　如果依靠飲食調整和運動，仍然不能很好地控制血糖，就要通過注射胰島素來控制病情。大約15%患有妊娠期糖尿病的準媽媽需要胰島素注射。這必須在醫生指導下進行，最好是內分泌科的醫生。

　　飲食控制3～5天后測定24小時血糖（血糖輪廓試驗）：包括0點、三餐前半小時及餐后2小時血糖水平和相應尿酮體。

　　第三步：密切監測

　　準媽媽在發現糖尿病后，應密切與醫師配合，定期做血糖、血壓、血脂等相關檢查，密切監測胎兒發育情況。如果通過飲食營養調理一周，血糖控制仍不理想或者出現妊娠高血壓、羊水過少、感染等情況的應考慮住院治療。

　　所以，建議糖篩前，準媽媽們要多掌握些控制血糖的方法，預防妊娠糖尿病，科學地安排飲食及運動。妊娠期糖尿病高發的原因，與準媽媽進食過多高糖分食物和高能量食物以及孕期活動量明顯減少有直接關系，這些不恰當的飲食方式和生活習慣，會影響到妊娠期的代謝，誘發妊娠期糖尿病。因此，準媽媽們，積極打好糖篩這一仗哦！