特別提醒：
懷孕30周至寶寶出生后12個月，是脂肪組織發育的首個活躍期。這段時間內如果寶寶的體重增加過快，脂肪細胞數量會大量增加，這會給寶寶埋下患成年期代謝性疾病的危險種子。因此，孕媽媽一定要注意控制體重。
避免寶寶體重增長過快
怎樣避免寶寶體重增長過快?
液體攝入量是保證乳汁分泌的重要條件，去掉部分油脂的湯、牛奶、豆漿和水等都是“液體”的良好來源。在均衡飲食的同時保證液量，既可以幫助媽媽泌乳，又促進寶寶健康，一舉兩得。
合理喂養喝配方奶的寶寶
錯誤認識1：別人的寶寶一次能喝150毫升的奶，咱家小寶才喝120毫升，太少了!
每個寶寶對配方奶的需求量是不同的，受身高體重、胃腸功能、活動量等許多條件的影響;寶寶在吃飽了的時候一般會給媽媽一個信號，媽媽不要強迫寶寶攝入超過所需要量的奶量，以免體重“瘋長”，并損傷寶寶嬌弱的腸胃。
錯誤認識2：寶寶哇哇大哭就是餓了，得趕快給他喂奶。
寶寶哭鬧有許多涵義，饑餓只是其中之一;頻繁喂養對寶寶的腸胃和體重都會產生不利影響。正確的做法是分辨哭鬧的原因，并且在兩次喂奶之間適量喂白水。
