不當使用方式易導致塑化劑溶出
塑料為生活帶來便利，但是不當的使用方式卻可能導致塑料中的塑化劑溶出，造成各種健康問題。
塑化劑的危害
留意塑料材質與耐熱度
鄰苯二甲酸鹽的主要來源之一是塑料用品，塑料的種類共分為7種，各有不同的用途及特性，只要查看塑料用品的底部或側面，可以看到一個三角形內含數字的標志(如圖所示)，標志內的數字號碼就是塑料材質的編號。在1到7號中，唯有5號PP材質的塑料用品，以及部分7號材質的塑料用品，可用于微波、盛熱食。因此，在使用塑料器皿微波或裝熱食、熱飲的時候，應該留意塑料的材質與耐熱度，或使用其他的替代品，例如瓷器來微波，能降低有毒物質溶出而誤食的風險。
微波食物應將上蓋取下，并且最好不要包上保鮮膜。若使用保鮮膜，應將保鮮膜與食物留有一定的縫隙，不可完全密封，可以用牙簽戳破一些小孔，讓蒸氣散發，也能降低危害物質溶出的風險。
Tips：塑料用品的正確使用守則
1、不使用塑料用品盛裝高溫飲食和酸性飲料。
2、留意塑料材質與耐熱度，避免不當使用。
3、微波食物，應使用微波專用器皿，或使用瓷器替代塑料容器。
避免用香精類彩妝用品
此外，塑化劑也常用于彩妝用品的定香劑，使香味更持久，也用于指甲油中，讓指甲油更易上色，顏色更漂亮。因此，建議準媽媽應避免使用香味特別濃的化妝品或沐浴、洗發用品，同時更不宜涂擦指甲油。另外，為了安全起見，應養成用肥皂洗手的良好習慣，可以降低病從口入的風險。
