【媽媽網特稿】說到鍛煉寶寶的平衡力，父母可能單純認為“走路不摔跤”、“走路很平穩”，“跑、跳起來很順暢”就是代表有平衡力，其實還包含了身體和頭腦的協和能力。從小注重寶寶的平衡力鍛煉，可以有助于寶寶日后注意力更集中，對日后寶寶的運動能力和心智發展也會有幫助的。

　　平衡力的發展是其他感覺發展的基礎。既然平衡能力對寶寶的發育、發展有這么大的好處，那么，爸爸媽媽在平時在家要多對寶寶進行一些小鍛煉了。

 
鍛煉平衡力的方法（一）

　　NO.1 卷起身子

　　玩法：

　　1、讓寶寶仰臥，握住寶寶的雙腿;

　　2、將寶寶卷成球狀，使其臀部離地朝天;

　　3、慢慢將寶寶的臀部及腿轉向身體的一側;

　　4、向另一側重復步驟。

　　目的：使身體肌肉張力降低

　　希望的反應：身體能夠放松

　　不希望的反應：身體變得僵硬

　　提示：不要過分用力